Makanan Dan Minuman Pencegah Asam Lambung Di Perut

Makanan Dan Minuman Pencegah Asam Lambung Di Perut,- Seperti yang kita tahu, bahwa asam lambung disebabkan ketika perut lebih banyak menghasilkan kelebihan kadar asam dari makanan yang dikonsumsi. Salah satu gejala naiknya asam lambung adalah muncul rasa tidak nyaman di perut bagian atas atau di bawah tulang dada lebih tepatnya.

Naiknya asam lambung secara berkepanjangan dapat merusak lapisan perut dan akan menyebabkan gangguan medis yang serius seperti contohnya sakit maag. Nah, untuk mengatasinya, selain perawatan medis yang mungkin harus dilakukan, ternyata beberapa makanan berikut juga dapat mencegah terjadinya asam lambung. Apa saja kira-kira jenis makanan yang termasuk berkhasiat dalam mencegah asam lambung? Berikut selengkapnya.
oatmeal
1. Oatmeal
Oatmeal adalah menu sarapan terbaik untuk mengurangi kenaikan asam lambung. Selain untuk sarapan, Anda juga dapat mengonsumsi oatmeal sebagai menu camilan sehat Anda.

teh jahe

2. Jahe
Jahe adalah salah satu tanaman obat yang memiliki sifat sebagai anti-inflamasi. Sifat ini mampu mengobati berbagai macam gangguan pencernaan. Tambahkan jahe di dalam minuman Anda, apabila Anda mulai merasakan sesuatu yang tidak nyaman di perut.

susu

3. Susu
Susu adalah salah satu minuman favorit banyak orang. Susu juga mengandung kalsium dengan jumlah yang tinggi sebagai obat antasida untuk menetralkan asam lambung. Jika Anda menderita gangguan ini, konsumsilah segelas susu setiap hari untuk menetralisir kelebihan asam lambung.

cuka sari apel
4. Cuka sari apel
Cuka sari apel dianggap sebagai pengobatan yang efektif untuk memerangi asam lambung di perut. Hal ini disebabkan karena cuka sari apel mengandung enzim dan asam sehat yang membantu dalam menetralkan asam lambung.

Teh chamomile
5. Teh chamomile
Teh chamomile adalah salah satu jenis teh herbal yang baik untuk melawan asam lambung di perut. Mengonsumsi secangkir teh chamomile hangat baik sebagai pencegahan dari penyakit ini.

Naiknya kadar asam lambung di perut memang akan menimbulkan rasa yang mengganggu, namun beberapa contoh makanan diatas patut Anda coba untuk mengatasi asam lambung yang terjadi. Semoga bermanfaat.

– Makanan Dan Minuman Pencegah Asam Lambung Di Perut –

Leave a Reply

Your e-mail address will not be published. Required fields are marked *