Tips Memilih Kopi Yang Aman Untuk Lambung

Tips Memilih Kopi Yang Aman Untuk Lambung,- Bagi penggemar minuman Kopi, terkadang gangguan asam lambung menjadi salah satu masalah kesehatan yang sebisa mungkin tidak terjadi pada mereka.

Tips Memilih Kopi Yang Aman Untuk Lambung

Menurut Adi W. Taroepratjeka, ahli kopi, konsumsi kopi sebenarnya tidak selalu berdampak buruk pada asam lambung. “Secara ilmiah, orang bilang bahwa kopi sifatnya asam. Espresso umumnya punya tingkat keasaman sekitar 5-5,5. Padahal, jus jeruk punya pH 4 dan rujak cuka punya pH 3,5. Bila makan yang lebih asam bisa, mengapa kopi tidak bisa?” tutur Adi, yang ditemui di sela acara peluncuran mesin kopi di Jakarta (2/9).

Seperti yang dituturkan oleh Adi W. Taroepratjeka, ahli kopi, konsumsi kopi sebenarnya tidak selalu berdampak buruk pada asam lambung. Secara ilmiah, orang bilang bahwa kopi sifatnya asam. Espresso umumnya punya tingkat keasaman sekitar 5-5,5. Padahal, jus jeruk punya pH 4 dan rujak cuka pH 3,5.

Terlebih pada jenis kopi Arabika, jenis kopi inilah yang ternyata cukup aman untuk lambung karena kadar kafein dalam kopi ini lebih rendah. Kandungan kafein yang tinggi pada kopi bersifat racun untuk lambung. Lambung memiliki batasan tertentu untuk mentolerir kadar kafein.

Batas normal untuk mengkonsumsi kopi adalah dua cangkir sehari. Kadar kafein dalam dua cangkir kopi setara dengan tiga shot espresso. Batasan tersebut dinilai aman dan menyehatkan.

Posted by Obat Asam Lambung Meningkat Dan Maag

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *