Bolehkah Penderita Asam Lambung Makan Pepaya?

Buah-buahan memang termasuk makanan sehat yang wajib kita konsumsi setiap hari. Sama halnya dengan sayur, buah-buahan juga kaya akan kandungan nutrisi, vitamin penting untuk kebutuhan tubuh.

Bagi penderita asam lambung, mereka cukup kesulitan untuk mengkonsumsi segala macam jenis buah-buahan karena diantara beragam jenis buah tersebut, justru membuat asam lambung/maag kambuh. Lalu bagaimana dengan buah Pepaya? Buah yang dikenal sangat baik untuk melancarkan sistem pencernaan ini?

Bolehkah Penderita Asam Lambung Makan Pepaya?

Pepaya bermanfaat untuk tubuh, didalamnya terdapat kandungan serat yang tinggi dan juga Vitamin C. Pepaya juga dipercaya dapat membantu mengatasi masalah kesehatan seperti cacing usus, sembelit atau susah buang air besar, mencegah beragam jenis kanker hingga meningkatkan kualitas sperma pada pria.

Pada pengobatan Cina tradisional, Pepaya digunakan untuk membantu mengatasi masalah kesehatan seperti :

  • Kesulitan mencerna makanan akibat protein tinggi.
  • Membantu membersihkan gigi dengan memecah sisa-sisa makanan yang melekat.
  • Buah Pepaya bisa dimanfaatkan untuk mengusir cacing usus.
  • Air hasil dari rendaman biji pepaya dapat dimanfaatkan sebagai teh.
  • Pepaya yang telah masak sangat baik untuk mengatasi disentri, rematik, dan produksi lendir yang berlebihan.

Bolehkah Penderita Asam Lambung Makan Pepaya?

Menurut laporan di tahun 1997 oleh The World Cancer Research Fund’s mengungkap jika Pepaya memiliki manfaat baik dalam menangkal sejumlah penyakit seperti kanker paru-paru, kanker pankreas, kanker payudara, kanker kandung kemih, dan kolon, disebabkan Pepaya memiliki kandungan vitamin C dan karotenoid (penangkal radikal bebas) yang tinggi. Kedua zat gizi yang ada di pepaya memang sangat berpotensi untuk mengurangi aktivitas radikal bebas, yang dapat memicu sel kanker berkembang.

Untuk kaum Pria, dengan mengkonsumsi Pepaya setiap hari juga baik sebab kandungan Vitamin C-nya sangat esensial untuk pembentukan air mani dan sperma. Kandungan Vitamin C yang rendah dalam tubuh bisa menjadi kendala untuk menghasilkan keturunan. Hasil tes menunjukkan, seorang pria bisa menjadi tidak subur akibat spermanya menggumpal. Kualitas dan kuantitas juga gerak kehidupan sperma dapat diperbaiki dengan meningkatkan kebutuhan konsumsi Vitamin C, sampai 500 mg perhari.

Kesimpulan yang bisa diambil dari keseluruhan penjelasan diatas tidak lain yaitu, Pepaya aman dikonsumsi oleh penderita asam lambung.

Pada seseorang dengan kadar asam lambung yang meningkat sebaiknya menghindari konsumsi makanan yang mengandung asam cuka, makanan pedas, santan dan goreng2an, juga minuman seperti kopi, alkohol dan rokok serta makanan yang berlemak.

Baca juga :

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *