Benarkah Kopi Menyebabkan Sakit Maag Dan Asam Lambung?

Sepertinya banyak yang menyetujui tentang anggapan yang telah beredar selama ini di masyarakat, tentang kopi yaitu salah satu minuman yang sangat digemari di Indonesia, ternyata menyebabkan sakit maag dan asam lambung. Jadi, Benarkah Kopi Menyebabkan Sakit Maag Dan Asam Lambung? Benarkah anggapan tersebut?

Benarkah Kopi Menyebabkan Sakit Maag Dan Asam Lambung?

Dari artikel kesehatan yang saya dapatkan mengenai topik ini, kopi tidak menyebabkan asam lambung secara langsung. Unsur penting yang ditemukan dalam kopi sangrai sebenarnya membantu untuk mengurangi sekresi asam lambung. Oleh karena itu pilihlah kopi kopi hitam yang disangrai untuk menjaga tingkat keasaman di lambung.

Memilih kopi yang aman untuk lambung sangat penting terutama bagi penderita penyakit maag. Hal ini tentu dikarenakan kopi mengandung kafein yang dapat memicu kenaikan asam lambung. Pemilihan kopi yang tepat harus menjadi perhatian, karena saat ini minum kopi tidak hanya menjadi hobi, namun juga menjadi trend gaya hidup yang terus diminati.

Bahkan menurut ahli kopi, yakni Adi W. Taroepratjaeka, sebenarnya jika meminum kopi tidak selalu berdampak buruk pada lambung anda, pada dasarnya kopi itu mempunyai sifat yang asam. Pada kopi yang berjenis espresso pada umumnya mempunyai kadar keasaman sekitar 5 – 5, 5. Padahal di dalam jus jeruk mempunyai kadar pH 4 dan juga pada makanan rujak yang mempunyai kadar pH 3,5. Jika Anda makan dengan kadar asam yang biasa, mengapa ini tidak berlaku pada kopi? Ini karena kadar asam kopi mempunyai pemicu yang cepat yang berakibat munculnya asam lambung secara berlebihan. Kopi jenis arabika adalah jenis kopi yang cukup aman untuk dicerna lambung pada penderita sakit maag karena mempunyai kadar kafein yang lebih rendah.

Kandungan kafein yang tinggi pada kopi memang dapat bersifat racun, dan lambung mempunyai batas tertentu untuk mentolerir kafein yang dikonsumsi. Adapun batas normal minum kopi adalah 2 cangkir sehari, yang mempunyai kadar kafein setara dengan tiga shot espresso. Batasan tersebut dinilai aman, bahkan bisa menyehatkan untuk tubuh.

Baca juga : Suara Serak Juga Merupakan Tanda Dari Asam Lambung

Benarkah Kopi Menyebabkan Sakit Maag Dan Asam Lambung? |

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *